杭州陈经纶体育学校游泳队：吴霞君教练35年培育世界冠军的传奇故事

“兴潮立潮”，杭州自古就是乘风破浪的地方。更何况，这些年来，有一个口号越来越响亮：“中国游泳看浙江，浙江游泳看杭州”。

在杭州，陈经纶体校游泳队是一条标志性的启蒙“跑道”。

作为陈经纶体校游泳队的主教练，吴霞军始终坚守在一线教学岗位上。她脚下25米的短池里，一群六七岁的孩子来回游动，反复调整泳姿的细节。或许在不久的将来，下一个孙杨或者叶诗文就会出现在这些孩子之中。

在很多人眼中，吴霞军的游泳队堪称“冠军的摇篮”。在吴霞君看来，她和所有启蒙教练一样，是一个“摇篮推手”。

从运动员到教练

她在“摇篮”奠定了夺冠的基础

每个工作日下午，吴霞军都会提前来到陈经纶体校游泳馆北侧的训练场。

90年代中期竣工的训练场充满了岁月的痕迹：持续的湿度让天花板上覆盖着一层青苔色，铺着老式方砖的游泳池显得颇为陈旧。唯一看起来有些科技感的装备大概就是孩子们佩戴的耳机，让他们时刻听到池畔教练的指令——即使训练场地简陋，也挡不住家长们把孩子“扔”进去的冲动。游泳池。决心。

吴霞君，出生于绍兴嵊州三街镇。她家的家门口就是李白诗中“湖月映我影，送我到山西江”的山西江。她在河边长大，从小就与水结下了不解之缘。她的父亲恰好对运动感兴趣，干脆将她送到游泳队去学习这项当时“冷门”的运动。那时候，专业的游泳馆还比较少见，连体校训练都在山西举行。

按照目前游泳运动员的选拔标准，吴霞军很难通过身高测试。好在她天赋颇佳，在泳池里爆发力极强。在省运会打破三项纪录后，她成功入选省游泳队，正式走上职业道路。后来，她被特招入伍，圆了儿时当兵的梦想。在代表球队多次夺得游泳比赛冠军后，她回到杭州，成为一名实习教练。那一年，她只有22岁。

20世纪90年代初，浙江的游泳水平在全国还算不上名列前茅。吴霞军回忆，刚开始担任游泳教练时，浙江游泳队在全国比赛中能进入前六名就已经算好事了。但现在回想起来，浙江游泳队涌现出了一大批奥运冠军、世界冠军，其中不乏陈经纶体校出身的：罗雪娟、孙杨、叶诗文、陈华、吴鹏、杨宇、傅园慧……

有人好奇，这个“摇篮”为何能培养出如此多的人才？早些年，家长可能因为信任某个教练而愿意让孩子参加体育活动，但现在，家长更可能因为信任学校的品牌而让孩子参加体育活动。

“所以，启蒙教练一定要尽力为孩子打好基础。”吴下军说道：“还有，不要让人才流失。”

32年前我挽留的转学生

它是一匹“千里马”

韩愈在《马论》中写道：“千里马常有，伯乐不常有”。对于游泳教练来说，很长一段时间，这句话都得反过来说。

当时，家长对游泳这项运动不感兴趣，孩子对游泳也不熟悉，教练自然找不到多少好的前景。

1995年，位于黄龙洞风景区对面的陈经纶体校正式投入使用，吴侠军跟随杭州游泳队。有了新场地、新装备，游泳队的选拔机制也有了新的调整：教练员可以自主选拔运动员，放宽了“选拔年轻运动员”的限制。从今天的角度来看，这支游泳队更像是一个大俱乐部。

吴侠军其实很早就找到了好种子。那时，她会利用暑假，像推销员一样骑着自行车去学校走访，希望能找到一些愿意学游泳的孩子。 “我自己找的孩子成绩都不好，成绩好的孩子都是别人‘送’给我的。”她笑着说。

1992年8月，陈经纶体校夏季新生训练班即将结束。这时，一名转校生被送了进来。小男孩是他母亲的同事介绍的，最初只是为了防止他不小心溺水。没想到，仅仅最后一周的训练，小男孩不仅学会了游泳，而且他的水感和爆发力都远超其他学员。

培训班一结束，小男孩就没有再出现。吴霞军很快通过朋友联系了小男孩的父母，反复做思想工作。 “我记得他妈妈愿意让孩子回来，但他爸爸觉得学游泳没有前途，想让孩子打篮球。”吴霞军回忆，最后，家长带着孩子回到了游泳队。

吴侠军的判断是正确的。经过严格的专业训练，小男孩从抗拒游泳变成了热爱游泳，与生俱来的天赋得到了充分的发挥。 2002年釜山亚运会上，15岁小伙子斩获三项个人冠军，一鸣惊人，也让吴侠军的教练生涯迎来了第二个巅峰。而那个男孩的名字大家都很熟悉——吴鹏。

“我很幸运，我先有陈华，然后是吴鹏，然后是朱梦慧。”吴侠军说，“一个一年级教练能遇到这么多冠军，很不容易。”