当您去健身房申请卡时，您将始终问一个问题：申请年度卡或每月卡？
有些人认为年度卡可以激励自己长期保持自己的运动热情，这也更具成本效益。有些人认为健身房可能会“逃跑”到中途，每月卡的风险较低，而且数百人元的一次性支出比数千人民币的压力要小得多。一些“健身新手”想先申请每月卡并尝试一下，然后首先养成运动习惯。有很多原因，不同的选择都是关于较低的经济压力和更大的健身动机。
哪些更具成本效益，年度卡或每月卡？人们被用来以这种方式计算帐户：将年度卡价格除以12，以获取平均每月费用，这比每月卡更具成本效益。
2024年1月4日，年轻人在长州市的一个人才社区的体育馆里运动。 Yang Lei的照片（新华社）
但是，也有这样的人：购买健身卡时，他们非常有动力，但是他们很快就变得“间歇性锻炼，持续平坦”；当您在节日期间发胖时，您想在跑步机上有效减少脂肪；在旅行之前和婚礼前，您“挑剔临时”来管理自己的身体...这种类型的人具有很强的健身动力，但是持续时间不长，只有几周的时间长达两个月，而他们的热情消失了，因此他们不再去健身房。如果您在发烧后购买年度卡，那么刺激身体活力的健身卡可能会变成一张在角落里被遗忘的“废卡”。
如果您遇到上述情况，则不妨改变您的思想来解决帐户。
首先引入一个经济概念 - 沉没成本，即已经发生并且无法收回的成本。有很多人知道：沉没的成本不参与重大决定，这意味着您不应纠缠过去已经投资的成本，无法收回。您应该及时停止损失，以避免将来损失更多。尽管我们不应该过度思考决策中的成本，但我们应该有意识地控制成本。
购买健身卡后，卡费将成为沉没的成本。无论是在申请卡申请后永远不会去健身房，还是每天挑选熨斗，跳跃和跳跃，这一费用都无法换成。对于那些不能坚持去健身房的人来说，数千元卡的沉没费用远高于几百元的每月卡。
有些人还想利用沉没的成本来强迫自己：申请一张诚意的年度卡，并利用花钱的“艰苦痛苦”来迫使自己锻炼更多。但是随着时间的流逝，人们对沉没成本的看法变得越来越弱，过去所支付的费用逐渐被遗忘。这就解释了为什么许多人每天申请卡片时每天去健身房，但一两个月后，他们“经过了三遍，但未能进入健身房”。
如果您想利用沉没的成本来刺激您对运动的热情，那么最好购买每月卡。由于付款周期一个月，它对沉没成本敏感，并且有更多动力增加健身频率，因此可以花更多的钱。
许多消费者在健身房犹豫时经常遇到“射击”。各种促销活动，例如长期卡折扣和私人培训经验课程的礼物，使用较低的边际成本来对冲花费更多的钱引起的“损失厌恶”，这使消费者感到自己已经赚钱了；一些体育馆提供免费的物理测试服务，而身体健康不符合标准的结果增加了消费者为健康付费的冲动。 “右角肩膀”，“ A4腰”和“天鹅脖子”接一个地出现，使人们愿意为所谓的好人付费。在遇到这些情况时，不要被“顶”。您必须建立正确的健康概念，减少对卡申请的热情，并恢复理性消费。
加强身体是对每个健身工人的追求，也是许多人进入健身房的最初意图。购买健身卡时，您必须考虑价格并衡量价值。更重要的是，真正找到适合您并培养健康生活方式的运动类型。
《经济日报》（作者张小），原始标题：哪个更具成本效益的年度健身卡，每月卡？
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