您是否曾经计算过总共申请了多少张健身卡？
我总共申请了两张健身卡，并且我已经在不到三个月的时间里工作了，但没有再去。
像大多数人一样，我一时冲动地申请了一张卡，它逐渐变成了浴室。后来，我什至不想去洗个澡。
您可能会认为即使健身教练也无法坚持，这不可能吗？但这是真的。我大部分时间都浪费了两张牌。
我的第一张健身卡于2014年发行。当时，我不是健身教练，而是体育学院的大学生。
当时，我刚进入学校，刚刚从高中田径队毕业。当我看到特殊女老师的迷人人物曲线，她紧紧的臀部，腿和性感的背心线时，我会羡慕一个女孩。此外，通过听老师的健身益处，我更加感动。
尽管健身课是我们的强制性课程，但学校的健身中心很小，设备很少，学生很多。除了特殊班级外，您可以触摸设备，并且始终被魁梧的肌肉男人占据。
此外，在特殊班上，班上有43名学生，每个设备只有一个。老师结束演示后，轮到他体验了。上课几乎结束了，更不用说到位了。
因此，我想到了在学校外申请卡片。当时，学校外的年度健身卡是1,499元人民币，这几乎是我每月的生活费用。在我的冲动下，我咬着牙并申请了。
我认为：尽管卡很昂贵，但我每年52周来这里，每周3次。它既锻炼又洗澡。如此成本效益！
那个健身房是离我们学校的四个公共汽车站。一开始，我非常热情，购买运动器材，阅读相关书籍，并每周去那里三次。
后来，学校的课程太多（我心中的热情过去了），夏天很热（借口）。打开卡大约三个月后，我没有再走了。
我高三去健身房实习，然后毕业后去健身房上班，所以我不必申请卡。
我第二次申请卡是在我从健身房辞职之后。因为我已经养成了定期提起铁的习惯，而教练的身材也无法打破，所以我不得不继续练习。在对设备和环境进行了重复评估后，我在健身房申请了一张卡3左右。
这次，我没有坚持。我在十月申请了一张卡，元旦后我再也没有去过那里。 。
当然，并不是每个人都不能坚持，也有一些非常好的人坚持这样做，但只有很少的人。
根据统计数据：在坚持非常出色的人中，大多数人都有更多的空闲时间和更好的经济实力（请提供私人教练的指导和监督）
那些不坚持不懈的人并不是说他们没有足够的自治学科，也不是他们太懒了，而是他们去健身房锻炼身体。对于大多数人来说，阈值总体上仍然相对较高。
当我在健身房工作时，成员暂时取消了我们同意的课程。老实说，我感到非常不舒服且不明白，因为没人喜欢被放在鸽子上。
他们取消的原因是要参加晚宴，累，加班，感到不舒服，或者说他们不想上课。当时我不明白。我以为他们很懒惰，不想锻炼身体，所以我为自己构成了很多原因。
自从我创办业务以来，我离开了原始的工作环境，并与大多数人一起回到了相同的工作形式，我意识到这不是他们的问题，但是现有的健身解决方案对他们来说确实是不友好的。
工作一天后，我将疲倦的身体拖动运动。我尝试过，但我做不到很多次...
如果那天的工作强度非常强烈，我很忙，下班后我不能完全放松，我必须去运动，那真的很痛苦...
我刚刚完成了下车工作卡，在我有时间吃晚饭之前，我不得不用健身设备在我的背上急忙挤进地铁去健身房。一定有很少的人可以做到。
如果家里没有老年人来帮助照顾孩子，放学后接他们，准备晚餐，教师作业并帮助他们洗净……如果这些事情没有完成，谁仍然有锻炼的心？
即使我去健身房，运动 +洗澡，也至少需要2个小时。之后，我匆匆回家收拾行装，为第二天的工作做准备。
...
这仅是根据时间和能量计算的，而不是从成本上计算出来的。健身卡费用（1,500元） +个人培训费（300/会议厅）对于大多数人来说确实是遥不可及的。
因此，并不是人们不想去健身房，而是去健身房的成本确实很高。
即便如此，我们会不运动吗？当然不是。每个人都知道身体是所有革命的首都。
我们需要一个健康的身体来创造财富，需要更多的精力来完成工作和生活中的各种挑战。
那我该怎么办？
实际上，去健身房不称为健身。可以增强身体的锻炼都是健身。您可以根据自己的实际情况选择适合您的练习。
最低的参与成本是步行，每天8,000-10,000步，这也可以帮助消耗卡路里和运动。
如果您还有时间，您可以每天在家中锻炼10-20分钟，做俯卧撑，木板，蹲等，可以有效地运动您的身体肌肉。 （这就是我现在要做的）
当然，如果您的时间允许，在外面跑步也是一个不错的选择。
...
您会发现，实际上有很多练习可供选择，除了去健身房外，没有其他方法。
因此，在锻炼方面，不要考虑需要锻炼多长时间，否则您根本不会这样做。这只会使您越来越少。
实际上，使用零散的时间移动更适合大多数人。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.xiaoxiang360.com/html/tiyuwenda/7310.html
