7月24日上午，女子10米气步枪决赛，中国选手杨茜以251.8分获得金牌。这是中国奥运代表团在东京获得的第一枚金牌，也是东京奥运会产生的第一枚金牌。

社交媒体上一片欢呼。昨晚，东京奥林匹克体育场圣火刚刚点燃，中国“2000后”女孩杨茜夺得首枚金牌。其意义确实非同寻常。这对于中国军团和本届奥运会来说都是一个良好的开端。毕竟奥运会是当今世界最重要的体育赛事，追求卓越是每个人的梦想。每个奥运赛季都吸引世界目光，首枚奥运金牌意味着开启和突破。

帷幕已拉开。无论是大事还是小事，每一次突破都是人类的一次自我实现。每一枚金牌、奖牌都是运动员的自我肯定，都值得喜悦。

对于征战奥运会的中国军团来说，第一枚金牌意味着一段难以忘怀的历史记忆。还记得1984年7月29日，洛杉矶奥运会上，中国选手许海峰以566分的成绩获得男子徒手手枪射击比赛金牌，成为第一位在奥运会上获得冠军的中国运动员。举国欢庆。徐海峰的突破也标志着中国人在奥运历史上的“零”突破。

那时，第一枚金印标志着东方大国在世界舞台上迈出了一步。民众的欢呼是完全可以理解的。如今，中国已成为世界第二大经济体，早已不相信“金牌霸权”。获得金牌令人欣慰，未能登顶也不必感到孤独。不过，无论怎样，第一枚金牌仍然可以振奋士气，鼓舞人心。 。 “00后”获得的这枚金牌，再次表明新生代已经站在舞台中央，成为不可忽视的新生力量。

尤其是在后疫情背景下，奥运会延期来之不易。可以说，全世界都在期待新的突破，期待借助奥运赛事开启新的比赛。如今，来自五湖四海的人们不仅聚集在一起，还成功冲击了第一金。无论如何，这是一个好的开始，也是一次成功的突破。

每届奥运会也是外交舞台，有竞争，有突破。我们期待长期受困疫情的各国人民加强交流，达成更多共识，为全球抗击疫情和经济复苏贡献自己的力量；我们也期待半年多后即将开幕的东京夏季奥运会和北京冬奥会。奥运会已成为照亮世界经济、引领新发展的一束光。

经典练习

阅读下面材料，并按要求写作。

1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育研究》一文，在讨论“体育的功效”时指出：人体每天都在发生变化。眼睛可以看不清，耳朵可以听清楚。生来强大的人，如果滥用了自己的力量，那么即使是最强的人，最终也可能会变得弱小；弱者如果勤奋地训练自己，获得他们所不能得到的东西，随着时间的推移，他们就会变得强大。所以，“生来坚强的人不需要为自己庆幸，生来软弱的人不需要为自己感到悲伤。无论我生来软弱，还是上帝诱惑我变得坚强，我都不知道”我不知道。”上述讨论具有启发意义。请根据材料写一篇文章，反映你的见解和思考。要求：选好角度，确定概念，明确风格，准备好自己的标题；请勿复制或剽窃；不泄露个人信息；不少于800字。

野蛮的身体，坚强的精神

——给表弟的一封信

崇阳一中廖鹏

亲爱的表弟：

你好！你写信告诉我，在你高三的时候，你的班主任在体育课上仍然要求你做体育锻炼。你对此感到非常困惑。因为高三的时间如此宝贵，怎么能浪费呢。

表弟，我能理解你的心情。但作为一名老师，我很同意你们班主任的做法。我觉得运动真的没什么用。正如毛泽东主席在《体育研究》中所说，“弱者如果勤奋锻炼自己，获得自己做不到的事情，久而久之就会变得强大”。体育运动可以强身健体，增强精神。

在百年未有大变局之际，梁仁恭“少年强则国强，少年强欧则国强欧”的谆谆教诲萦绕在我的心头。耳朵。毛泽东主席“文明精神、野蛮身体”的铿锵呐喊，至今犹在耳边。运动锻炼不是可有可无的附属品，而是每天都应该练习的必需品。

表弟，你要坚信，凭借运动的火石，你终能熄灭理想的光芒。瞧，谁在激流中击水，浪停飞舟。年轻的毛泽东曾与志同道合的朋友游历橘子洲，观看湘江北流。虽然海浪拍岸，海浪止住了飞舟，但他却一头扎进水中，成了九万里翱翔的大鹏。晚年的毛泽东仍然热爱游泳，晚年甚至游过长江。游泳强健了他的身体，开阔了他的心胸。你感觉，那是在人们恐慌的时候无所畏惧、逆行而行的人。钟南山院士，一位举世无双的国学家，在疫情爆发时成为人们内心深处的镇静剂，抚慰了亿万人民的心。他虽然是个老人，但是肌肉发达，力气大。他能够做出突出的贡献，和他平时注重锻炼是分不开的。毛泽东主席的“白骨不必埋桑地，人生处处是青山”的感召让您深受感动。您也被钟南山院士的事迹所感召，想加入杏林。那我也希望你们像他们一样积极锻炼身体，成为一个有男子气概的硬汉。强健的身体是学习和工作的基石。

然而，现在有很多学生、家长、老师和您一样，认为学习比什么都重要。在感叹“人才是目的而不是工具”的同时，我也在反思。体育锻炼看似费时费力，见效也慢。然而，孔子的话却令人震惊，颇有启发。坚持上体育课就是进步。

我坚信，只有德、智、体、艺、劳全面发展，才能形成一个完整的人。如今，智育被提升到非常重要的地位，而“德”、“美”、“劳”、“体”却被忽视了。 “父母爱他们的孩子，但他们也有深远的计划。”不仅是家长、老师，全社会都需要为祖国的花朵深思，让学生通过体育锻炼强身健体、强精精神。

我们学校还坚持开设体育课。我坚信，只要有人发声，有人改变，只要你我这样的微光找到彼此，就能照亮世界。我也相信，如果你在运动时大汗淋漓，然后到教室去争取诗和远方，你的效率会更高。

彭北海，冯朝阳。携书剑，路无涯。希望你们通过体育锻炼，强身健体、强精神，从而到达千里之外。

祝你学业更上一层楼！

你的表弟

健康管理

高考“体育”主题物资超市

（一）体育（运动）名言

1、生命在于运动。

2、大脑怕不用，身体怕不动。

3.多运动，少疼痛。

4、文明你的精神，野蛮你的身体。 （毛泽东）

5、发展体育运动，增强人民体质。 （毛泽东）

6、德智皆以身为本。如果没有身体，就没有戒德和智慧。 （毛泽东）

7、运动是健康之源，是长寿秘诀。 （马约翰）

8、人生中，重要的不是胜利，而是战斗。 （顾拜旦）

9、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一生。

10. 静止就是死亡。只有行动才能敲开永生之门。 （泰戈尔）

11、我一生喜欢散步，运动给我带来无尽的乐趣。 （爱因斯坦）

12. 保持健康的方法是总是做一点工作，但永远不要太累或过度劳累。 （孙思邈）

13、体育可以激励人、团结人。其力量是无可替代的。 （曼德兰）

14、世界上没有比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服了。 （马雅可夫斯基）

15、每一个挥汗如雨的日子，闪耀的不仅仅是淋漓的汗珠，还有成长蜕变的光泽。

16、殊不知，只有健康的身体，才有健康的精神；身体虚弱，心智如何发展？换句话说，除非身体受苦，否则精神就无法自由。然而，所谓的磨难是为了锻炼人，而不是让他们变得弱小，让自己受苦。 （蔡元培）

（二）体育（练习）典型实例

1.《关于奥运会的三个问题》

1908年，教育家张伯苓先生在给学生演讲时，问了三个问题：“中国什么时候可以派出运动员参加奥运会？中国什么时候可以夺得奥运会金牌？中国什么时候可以举办奥运会？” ”这就是著名的“奥运会”“三问”，是现代中国人重视竞技体育的开始。

2.《体育研究》

1917年，青年毛泽东署名“二十八画家”，并在《新青年》杂志上发表文章《体育研究》。他对当时“国力衰弱，武术不振，国体日渐衰弱”的局面深感忧虑。在探索救国救民的道路上，毛泽东看到了体育对于强健国家体质、救亡图存的重要作用。

3、“每天锻炼一小时，健康工作五十年”。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。长期在清华大学从事体育工作。从1914年进入清华大学直至1966年逝世，他工作了52年，将一生奉献给了体育事业。

四、为祖国健康事业五十年

“为祖国健康奋斗五十年”是清华大学的体育精神。清华历史上有一条“铁律”：体育不及格的学生不能毕业。目的是希望培养出来的毕业生有更好的身体素质，能够更好地报效祖国。

1957年，清华大学校长江南翔在全校体育干部大会上说：“看，马先生（John Ma）今年76岁了，身体还很好，我们每个同学都应该努力做到毕业后工作50年。” ”

5.清华重视体育锻炼的传统1

1912年，即建校第二年，清华大学设立体育系。 1914年，迎来了被誉为“体育旗帜”的马约翰先生。 “育人为本，体质与人格并重”、“没有体育就没有中国”、“为祖国健康奋斗五十年”等时代口号时时被师生津津乐道。

6.清华重视体育锻炼的传统2

清华学子对母校有一个昵称——“清华体校”。体育为四年必修课；每周至少进行3次阳光长跑；女子1500米跑和男子3000米跑是必修的体育测试项目。这些体育规则是强制性的。重视体育锻炼一直是清华大学的传统。

（三）体育（运动）观点

1、运动需要刻苦训练

1981年至2019年，中国女排10次夺得世界冠军。每个获胜过程都是不同的。有顺其自然的五连冠，有雅典奥运会上的惊天逆转，也有像2019年这样的“完美”，闪亮成绩的背后是数十年的努力。 “女排精神”的核心是：即使只有1%的机会，也要付出100%的努力。

2.运动可以带来快乐

人气“笔转小伟”是一名建筑工地上的普通工人，也是一名草根健身达人。他身体强壮，“拥有八块腹肌”。他可以轻松完成抓杠、推杠、顺风旗、俄罗斯俯卧撑等高难度动作，水平堪比专业人士。 “墨竹小伟”最让人感动的就是他在运动中传递出的快乐。

3、运动可以激励人

体育代表青春、健康、活力，关系人民幸福、民族未来。在发展前进的道路上，没有什么比体育精神和中国力量更鼓舞人心。正如顾拜旦所说：“人生中重要的不是胜利，而是战斗。”

高考“体育”主题解说选

萨维奇的身体素质是实现梦想的前提

中国青年报蔡恩泽

“身体是承载知识的载体，是道德的所在。”健康关系到我们每个人能否成就卓越的人生。这是我们共同追求的理想。实现国民健康长寿，是国家富强、民族复兴的重要标志，也是国家矢志不渝的奋斗目标。近日，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，从国家中长期规划的高度，把我们每个人的健康梦想凝聚成中华民族的奋斗目标。健康中国梦。

一个民族只有拥有健康的体魄，才能努力实现自己的梦想，才能蓬勃地屹立于世界民族之林。在旧中国，中国人被外国人嘲笑为“东亚病夫”。他们孱弱的身躯，一瘸一拐地沿着破碎的山河前行。有识之士敏锐地意识到，中国人民特别是年轻人本应拥有无限的活力。梁启超曾大声宣称：“少年强则国强”。青年毛泽东还在《新青年》杂志上发表文章，大声呼吁“文明”精神首先要对肉体野蛮。如果身体是野蛮的，那么文明的精神就会随之而来。”

新中国成立以来，我国公共卫生体系和医疗服务体系不断完善，基本医疗保障体系初步建立，国民健康水平不断提高。目前，我国预期寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等三项健康指标在发展中国家中名列前茅，已达到中高收入国家的平均水平。从“缺医少药”到“有药可医”，中国人活得更长久、更坚强。

身体是革命的本钱，健康是最好的投资。没有健康，奋斗的梦想只是一句空话。如今中华民族走在实现两个“百年梦”的新长征路上，需要充沛的智慧和强大的体力，需要健康的体魄来支撑中国梦。然而，雾霾、过度疲劳、亚健康等环境污染，诸多因素威胁着个人健康；就医难、看病贵、城乡、地区间医疗资源分配不均等，也拖延了中国梦的实现。后肢。

欲强国，必先强身。一场守护全生命周期的健康运动已经打响，一个古老的民族正在进一步强身健体的道路上。 ……中国人民一定能够过上美好生活，实现全体人民幸福，实现民族复兴，以坚强的体魄共同支撑中华民族伟大复兴的中国梦。 （简略）

学校体育不能再“温柔”

广州日报谭敏

一名新生在体检时摔倒在地身亡；一名高中女生在接力赛中突然摔倒身亡；一名14岁初中生在体检中去世……近段时间，多地发生中学生体育活动意外死亡事件。我们在痛心的同时，也应该反思，学校体育不能再“温柔”了。

梁启超说：少年强则国家强。年轻人的强大不仅在于他的智力，还在于他坚强的身体和意志。遗憾的是，近30年来，在应试教育的指挥棒下，校园体育被大大边缘化。尽管近年来，教育部门及时纠正错误，加强学校体育教育，保证了充足的体育课和体育师资，多地出台了“每天在校锻炼一小时”的措施，重智轻体育的观念是短期的。短时间内难以扭转，部分家长对校园体育安全过度担忧，导致学校体育受到抑制，陷入软化循环。

现在的学校体育运动有多温和？有人概括为“三不七不”，即不激烈、不对抗、不碰撞、不出汗、不弄脏衣服、不气喘吁吁、不摔跤、不刮伤皮肤、不受伤、不长途跋涉。跑步。体育运动自然含有斗争和对抗的成分。如此温和的运动如何帮助青少年拥有坚强的体魄和意志呢？

要让学校体育不再“温柔”，首先要解决安全痛点。此前，上海一所中学的一名学生在体育课上受伤。法院以“没有证据证明体育老师进行了安全教育”为由，判决学校承担部分责任。这一决定引发了广泛讨论。人们普遍认为，这样的试验结果无异于为“温和体育课”火上浇油。事实上，学校体育与体育安全并不是天然对立的，“温和的体育课”也并非无解。体育教师和学校要自由，需要有足够的保障机制：一是安全教育和急救措施要补充，二是体育安全事件责任分工要到位，三是校园保险制度必须跟进。

高考“体育”主题范文汇总

示例一：

阅读下面材料，并按要求写作。

疫情防控期间，强华中学校园网络平台“大家都谈体育锻炼”论坛推送了三份相关材料，鼓励全校师生参与讨论。

①钟南山自幼酷爱运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米最快速度是11.2秒。他年轻时能举起的最高重量是100公斤，卧推能举70公斤。在北大医学院学习期间，他在校运动会上创造了多项至今无人能打破的纪录；

②最新的全国学生体质健康调查报告显示，学生体质持续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等体能水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率持续上升。 。

③有同学表示，学业压力这么大，哪能悠闲地进行体育锻炼呢？有老师说，时间这么紧，还让学生打球、跑步吗？一些家长认为，花时间锻炼身体不如参加数理化培训划算。

请结合材料内容，从学生或教师中选择一个身份，撰写演讲稿，在直播论坛上发言，向在线师生阐述自己的观点，并提出具体建议。

优秀的构图

我运动，我抗疫！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是强华中学的一名高年级学生。借助“聊聊体育锻炼”论坛，我想和大家谈谈抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。

【开篇简洁明了，介绍身份，切入脉络，引出主题。 】

是的，2019年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者” “日夜奋战在一线，而我们大多数人只能宅在家里，不出门，吃饭、睡觉、玩手机……网课以来，老师一直在教，学生也一直在坐着努力工作。快三月中旬了，你称体重了吗？您的体重增加了 15 磅还是 25 磅？难道真的不去锻炼身体来助力抗击疫情吗？

【概述现状，指出居家加强体育锻炼的必要性。这段语言口语化、平易近人，很容易拉近与读者的距离，值得学习。 】

首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。亲爱的老师们、同学们，不用担心，体育锻炼不会影响你们的工作和学习。钟南山从小就喜爱运动，足球、篮球、跑步都很擅长。在北大读书期间，他在学校运动会上创下了多项至今无人能打破的记录。你看，他的体能训练并不妨碍他成为中国最优秀的医生和院士。

【从“为什么”的角度，论证体育锻炼的重要性。以材料一中钟南山的例子为例，说明体育锻炼和学习并不冲突。 】

大家应该知道，经常、充足的体育锻炼可以调节身体的新陈代谢，有助于苗条体态；有助于调节情绪，消除网课学习、工作压力，改善睡眠，提高自信心和幸福感；还可以降低患冠心病的风险。 、中风、2型糖尿病等慢性病。此外，最新的全国学生体质健康调查报告显示，学生体质持续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等体能水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率持续上升。 ……所以我们要搞好体育课。锻炼。

【从“为什么”的角度，论证体育锻炼的重要性。本段是“先分而后总结”的论证思想，并用材料2来支持。 】

其次，有了意识就需要行动，那么如何锻炼呢？其实，这里所说的体育锻炼不仅仅指锻炼身体，还包括可以增加能量消耗的骨骼肌活动，比如做家务、散步、浇花、除草等。

【从“怎么做”的角度论证，得出以下具体措施。 】

让我给你一些可行的建议。让我们尝试一下：

一是走路、跳跃、看电视、做 6,000 步简单的步。看电视时不要坐下。而是来回走动、跳跃、或者原地跳绳观看。要知道，跳绳3分钟消耗的能量相当于步行10分钟消耗的能量。你看，这不仅放松了心灵，还锻炼了身体，一石二鸟。

其次，手机用户可以充分利用手机上的短视频来学习跳舞，耗尽精力，说不定还能培养出新的舞星。

三是和家人一起做平板支撑。如果想锻炼肌肉力量，可以使用哑铃、水瓶、弹力带。如果你想锻炼灵活性，可以练习太极拳和瑜伽。这两者都不需要太多空间，练习50分钟左右相当于步行6000步。它绝对会改善你的姿势和气质。

【以上三项具体建议可操作性较强，符合作文“提出具体建议”的要求。 】

好啦，大家赶快行动起来吧！我运动，我抗疫！

谢谢大家！

示例二：

阅读下面材料，并按要求写作。

中学生运动会的纪录已经“沉睡”了40年，无人打破。高中课堂上，引体向上很少有人达到标准，体育课上的长跑改为短跑……记者多地调查发现，随着居民生活水平的提高，身高我国中小学生的体重、体重等发生了变化。身体指标都有不同程度的改善，但体能下降引发了“好日子生弱子”的担忧，受到广泛关注。

这引起了人们的深刻思考。

请结合材料内容，以校友身份，以“令狐冲”为笔名，给“阳光中学”的同学们写一封倡议书，倡导大家“欲文明其精神，先野蛮其肉体”。 》，反映您的理解和思考，提出希望和建议。

要求：选择自己的角度，确定自己的意图，写出自己的标题；请勿复制或剽窃；不要泄露个人信息。不少于800字。

优秀的构图

关于“欲文明精神，必先野蛮身体”的提案

尊敬的全校师生、朋友们：

大家好！

记得小时候，和我一起长大的一群农村孩子很少有人监管。学校没有任何正规的体育器材，也没有专业的体育老师。真正的“体育课”是在校外：放学后，大家都像脱缰的野马，爬树抓鸟，下河抓鱼。上下学要走几公里的山路，回家还要帮父母下地干活。因此，除了少数孩子因营养不良而身材消瘦外，很多人从小就练就了良好的身材。

【这一段从我自己小时候的经历出发，语言平易近人，与下面的“现在的孩子”形成鲜明对比。 】

然而，当今儿童尤其是城市儿童的体育问题近年来受到越来越多的关注。原因不难想象：城市孩子基本上都是开车出门，闲暇时出去玩的机会并不多。他们要么呆在家里做作业，要么参加各种兴趣班。虽然它们并不缺乏营养甚至营养过剩，养得又白又肥，却无法克制鸡。

【提出一个问题（当今孩子的运动问题），从孩子的角度分析原因，是第一点。 】

当然，仔细想想，这些问题的症结往往不仅仅在于孩子，也在于我们。家长的过度“保护”、学校的“窒息”和不敢承担责任、竞争激烈的社会高考选人的“唯分数”标准……或许都是造成如此尴尬的重要因素。情况。例如，媒体此前透露，全国多所高校以保护学生免受伤害为由，取消了运动会的长跑项目。当时引起了社会的广泛关注和讨论。说实话，很多人可能已经意识到了这个问题，但是意识到问题之后，我们准备好改变现状了吗？有多少人真正认识到体育对于我们的孩子和我们国家的未来的价值？

【本段从家长、学校、社会等多个角度分析体育问题产生的原因。这是第二点。 】

体育的意义，现代奥林匹克之父顾拜旦说：“体育，你是有趣的。想到你，我的心就充满欢乐，我的思维更广阔，我的组织更清晰。你可以使悲伤的人放松，你可以让人们幸福，生活更甜蜜！”

【本段通过引文阐释了体育运动的意义。 】

体育可以帮助人们对生活形成乐观的态度，这可以帮助人们克服生活中的困难并实现更高的生活目标。当时，由克里斯蒂安·贝尔（Christian Bale）和其他人主演的“战斗机”讲述了一个拳击手不断超越体育，影响和改变他周围亲戚的故事，并最终实现了自己和家人的救赎。这部电影采用了最朴实的叙事技术，但成为了7项奥斯卡的最终冠军。这不是对体育精神魅力的赞美和认识吗？只有通过自我运动和自我完善，您才能拥有健康的身体，只有拥有健康的身体，您才能对生活产生积极的态度。充满激情和战斗精神。

[本段遵循上一段中库伯丁的话，特别解释了运动的含义，并使用了示例。 】

体育是生活的存在，体育是一种文化和概念。对我们来说，它不是可分配的，而是必不可少的。运动不仅塑造一个人的体格，而且还塑造一个人的价值观。 1917年，毛泽东在“新青年”中发表了一篇文章“运动研究”，并提出了著名的主张 - “如果您想文明自己的精神，就必须先野蛮的身体。”今天，似乎仍然过时。

[本段还解释了运动的含义，但它与上一段有着渐进的关系。 “更多”一词反映了作者的清晰逻辑思维。 】

学生和朋友，让我们遵守主动权，从现在开始，从我们自己开始，坚持锻炼，增强我们的体格，并为社会的和谐和健康发展做出适当的贡献！

[总结的言论简洁明了，并提出了建议。当然，如果文章可以改善该计划的具体方法，那将是很棒的。例如，最好从“家庭运动”和“学校运动”的角度提出一些具体的做法。 】

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结尾