21 岁网红佳丽妮，靠健身塑造卡戴珊般身材，吸粉百万

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这位21岁的健身女神拥有令人印象深刻的身材，受欢迎程度不亚于任何大牌明星。网友称她比卡戴珊姐妹还美

随着健身运动的发展，越来越多的人喜欢健身。健身不仅可以让您拥有健康的身体，还可以让您塑造良好的身材。随着网络的普及，越来越多的健身达人在网络上走红。无论是人气还是颜值，她都不逊色于一些大牌明星。贾里尼就是这样一个“网红”。她凭借帅气的外表和凹凸有致的身材吸引了很多网友的关注。

从图片来看，嘉莉妮的身材与卡戴珊有一定的相似度，因此她经常被拿来与卡戴珊进行比较。但她的身材完全靠日常的健身和锻炼。她身材丰满，非常自信。事实上，贾里尼19岁的时候就已经在网络上小有名气了。因为热爱健身，她一直坚持锻炼，保持丰满的身材。

尽管只有21岁，贾里尼已经是拥有数百万粉丝的“网红”健身达人。很多网友都表示她已经超越了卡戴珊。尽管年纪轻轻，她却经常被许多知名品牌选为代言人。现在她的身材可能不被中国一些网友接受，因为太丰满了。但这样的身材在国外还是很受欢迎的。

健身训练中，贾里尼最喜欢的是力量训练和瑜伽。深蹲、举重、弓步等运动可以更好地塑造腿部和臀部的肌肉。欧美女性认为好身材在于身材比例，而不是体重，所以130斤的嘉丽妮不是脂肪而是肌肉。长期的深蹲锻炼也让她拥有了近乎完美的“腰臀比”。和卡戴珊相比，虽然没有卡戴珊那么夸张，但也更漂亮一些。

力量训练结束后，贾里尼还会进行半小时的瑜伽训练。瑜伽可以让自己放松，减轻压力。它还可以缓解力量训练后的肌肉酸痛，提高身体的灵活性。练习久了，S型曲线自然就会出现，而且从侧面看，凹凸有致的身材更有吸引力。

或许有些人还不太理解倪嘉莉这样的“强势”人物，但在欧美，很多网友都说她们“比卡戴珊姐妹还美”。她们长得好看，年轻，身材也好。这可能是因为锻炼。给她找零钱。